Friday 2 December 2011

33.MENJAGA GOL: MENERIMA BOLA TINGGI

1.
(a)Bersedia menghadap bola.
(b)Bergerak ke arah bola.
(c)Mata memandang ke arah bola.

2.
(a)Lonjak ke atas dengan sebelah kaki.
(b)Hulurkan tangan untuk menangkap bola.
(c)Terima bola pada aras tertinggi.

3.
(a)Tarik tangan ke bawah apabila bola menyentuh jari dan tapak tangan.
(b)Bengkokkan siku.

4.
(a)Pegang bola dengan kemas pada dada.
(b)Mendarat dan mengimbangkan badan.
(c)Bersedia untuk bertindak.

No comments:

Post a Comment