1.
(a)berdiri menghadap ke arah bola
(b)bengkokkan lutut
(c)gerakkan tangan ke belakang
(d)mata memandang ke arah bola
2.
(a)melompat ke arah hadapan
(b)kedua0dua belah tangan mulai bergerak ke hadapan
3.
(a)terjun ke arah bola
(b)badan selari dengan padang
(c)dongakkan kepala
(d)kedua-dua belah tapak tangan menghala ke bawah
(e)mata dibukan dan mulut ditutup
(f)menanduk bola menggunakan bahagian tengah dahi
(g)mendarat dengan kedua-dua belah tapak tangan
No comments:
Post a Comment