Thursday 1 December 2011

21.MENAHAN BOLA TINGGI DENGAN BAHAGIAN KEKURA KAKI

1.
(a) Bersedia dengan kaki menahan bola.
(b) Lutut diangkat tinggi.
(c) Bahagian tapak kaki selari dengan padang.
(d) Tangan di sisi.

2.
(a)terima pada kekura kaki
(b)jatuhkan kaki di padang
(c)mata memandang ke arah bola

3.
(a)jatuhkan bola di hadapan secara terkawal

4.
(a)tolak bola ke ruang kosong
(b)mata memandang ke arah rakan sepasukan
(c)bertidak seterusnya

No comments:

Post a Comment