1.
(a)Bersedia untuk menangkap bola.
(b)Kaki dibuka seluas bidang bahu.
(c)Tapak tangan menghadap bola dan jari menghala ke atas.
(d)Mata memandang ke arah bola.
2.
(a)Hulurkan tangan untuk menerima bola.
(b)Siku dibengkokkan.
(c)Tarik bola ke dada apabila bola ke dada apabila bola menyentuh jari.
3.
(a)Gerakkan dada ke belakang.
(b)Rapatkan bola dengan kemas di dada.
(d)Berdiri tegak dan bersedia untuk bertindak.
No comments:
Post a Comment