Thursday 1 December 2011

31.MENJAGA GOL:MENERIMA BOLA KE SISI

1.
(a)Badan menhadap bola.
(b)Kaki dibuka seluas bidang bahu.
(c)Mata memandang ke arah bola.

2.
(a)Langkah ke sisi dan menghadap bola.
(b)Rendahlan badan.
(c)Tangan dihulurkan ke bawah.
(d)Mata memandang ke arah bola.

3.
(a)Hulurkan tangan untuk menangkap bola.
(b)Biarkan bola bergolek hingga ke lengan.

4.
(a)Biarkan bola menyentuh dada dan pegang bola di dada.
(b)Berdiri dan bersedia untuk menghantar bola.

No comments:

Post a Comment